fbpx
en lv ru

+371 6 777 14 00

Забронировать Забронировать сейчас

Преодолей синдром выгорания

477,001 485,00

ПРОГРАММА, 7 дней/6 ночей

Для кого: для всех, кто испытывает состояние дискомфорта и постоянно затрачивает энергетические ресурсы.

Признаки:

  • постоянная усталость,
  • отсутствие мотивации,
  • неудовлетворенность,
  • проблемы восприятия,
  • утрата работоспособности,
  • утрата коммуникативных навыков,
  • отсутствие желания заботиться о себе,
  • постоянные мысли о работе,
  • отсутствие интересов,
  • переменчивое, зачастую даже апатичное настроение,
  • трудности с концентрацией внимания,
  • нарушения сна.

Соматические симптомы:

  • частые головные боли, головокружение,
  • напряжение мышц плеч и шеи,
  • боли в спине,
  • колебания веса,
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом,
  • учащенное сердцебиение,
  • повышенное артериальное давление,
  • кожный зуд,
  • существует повышенный риск развития онкологических заболеваний.

Цель – улучшить эмоциональное и физическое состояние.

Состав программы:

  • Консультация врача физикальной и реабилитационной медицины, составление плана реабилитации и наблюдение во время курса реабилитации
  • Первичный осмотр у физиотерапевта и составление плана реабилитации
  • Обучение скандинавской ходьбе
  • Оздоровительные прогулки (аэротерапия), занятия скандинавской ходьбой вдоль берега моря или по сосновому лесу, ежедневно
  • Дозированная нагрузка на кардиотренажере (30 мин.), 3x
  • Групповая лечебная физкультура в зале (30 мин.), 4x
  • Галотерапия (солевая комната (60 мин.)), 4x
  • Классический подводный массаж (20 мин.), 3x или душ Шарко (20 мин.), 3x
  • Массаж воротниковой зоны (15 мин.), 2x
  • Фитотерапия – расслабляющий чай ежедневно  , 6x
  • Лекция физиотерапевта о базовых принципах выбора физической активности при синдроме выгорания
  • Посещение ЦЕНТРА ЗДОРОВЬЯ “SEA WELLNESS” С МОРСКОЙ ВОДОЙ, каждый день, 90 мин.

В цену включено:

  • Завтрак – шведский стол
  • Стоянка 25 евро /в сутки (по доступности)

Предложение в силе:

  • 1.09 – 15.06
  • 16.07 – 31.08. цена по запросу

Больше информации:

  • (+371)67771411
  • res@balticbeach.lv