Сертифицированный тренер B категории. Чемпионка Мира и Европы по лёгкой атлетике, вице-чемпионка в соревнованиях по спринту и по прыжкам в длину. Тренерский стаж 25 лет.

Индивидуальные занятия
Груповые тренеровки:
- Body Toning – Силовая тренировка, направленная на укрепление всех групп мышц и повышение тонуса тела.
- Pilates - это комплекс физических упражнений, которые задействуют глубокие мышцы и структуры. Данная тренировка подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.

Выпускница RSU, мастер спорта по фигурному катанию. В спорте уже 18 лет.
Занмиается как со взрослыми так и с детьми.

Индивидуальные занятия
Груповые тренеровки:
- Booty Burn – тренеровка средней интенсивности, с акцентом на построение и укреплене ягодичных мышц.
- Stretching – тренеровка низкой итенсивности, динамичные и статические упражнения растяжки для развития амплитуды движения.
- Nordic Walk – занятие с кардио нагрузкой где задействованны все группы мышц, с пониженной нагрузкой на поясницу, с помощью специальных палок для ходьбы.
- Functional Circuit – занятие высокой интенсивности, включает в работу все группы мышц.

Мастер спорта по художественной гимнастике, фитнесс инструктор с опытом более 25 лет. Силовые тренировки, йога, TRX, функциональные тренировки.

Индивидуальные занятия
Груповые тренеровки:
- Perfect Body – силовые тренировки которые задействуют все группы мышц, интенсивность корректируется под группу.

Сертифицированный специалист по Aqua аеробике, плавание и фитесс.

Индивидуальные занятия
Aqua груповые тренеровки:
- Aqua Bars – интенсивная тренировка используя специальные водные гантели, которые задействуют все группы мышц.
- Beautiful Press – силовая тренировка где задействованы все группы мышц, развивает координацию, правильное дыхание и выносливость.

Сертифицированный специалист по Hatha Yoga. Обьединяет асаны силовые упражнения и елементы гибкости. Релаксация для ума и тела.

Индивидуальные занятия
Груповые тренеровки:
- Hatha Yoga – занятия основано на выполнении асан в комплексе с дыханием и высокой концентрацией внимания.
- Power Yoga – основа заключается в полной проработке тела за счет динамических упражнений и статических асан на спину, ноги, пресс и работы на гибкость.
- Relaxing Yoga – разгрузка нервной системы, несложные асаны, мягкие дыхательные практики и антистресс медитации.

Сертифицированный специалист по Aero Yoga.
Аэройога или, как её ещё называют, антигравити-йога – это практика, которая сочетает в себе принципы йоги, растяжки, пилатеса и калланетики. Естественная декомпрессия позвоночника в гамаке сокращает нагрузку на спину и шею, а умеренное давление на суставы делает занятия комфортными и безболезненными.

Индивидуальные занятия

Сертифицированный тренер B категории, со стажем 10 лет. TRX, силовые и функциональные занятия, спортивные и лечебные масажи.

Индивидуальные занятия
Груповые тренеровки:
- TRX – силовая тренировка для координации и работы с глубокой мускулатурой.
- Cross Man club – система всесторонней физической подготовки, состоящая из постоянно варьируемых функциональных задании, выполняемых с высокой интенсивностью.

Инструктор первого уровня по дзюдо, академия IJF (Лондон). Многократный призер, чемпион Латвии и международных турниров по дзюдо и самбо. В спорте более 25 лет. Специализация: общая и специальная физическая подготовка как круговые, силовые, так и жирозжигающие тренировки.

Индивидуальные занятия

Двухкратный чемпион Латвии по фитнесу, тренер со стажем более 20 лет. Функциональные тренировки и составление плана тренировок и питания.

Индивидуальные занятия - номер тел. +37128378858

Что другие говорят о нас

Baltic Beach Hotel & SPA предложит вам, друзья, настоящую Dolce Vita. Солнце, море, вкусная еда и дружелюбные люди. Мне очень нравится возвращаться в отель снова и снова. Будь то проведение мероприятия, съемка шоу или просто тусовка, я всегда чувствую себя здесь желанным гостем.